Разовая
9 000 ₸
попробовать формат или разобрать технику
Один на один
Персональные тренировки
Тренер, план и контроль на каждом подходе. Для быстрого старта, работы над техникой, возвращения после перерыва или конкретной цели.
- 60 минут
- от 8 000 ₸ за тренировку
- 4 тренера
Пакеты
Цены-пример
Пакет можно разделить между залом, боксом и бассейном — у разных тренеров. В тарифе «Премиум» 4 персональные в месяц уже входят.
5 тренировок
42 500 ₸
8 500 ₸ за тренировку, действует 6 недель
10 тренировок
80 000 ₸
8 000 ₸ за тренировку, действует 10 недель
Вдвоём (сплит)
13 000 ₸
за тренировку на двоих, с другом или партнёром
Как проходят тренировки
4 шага
- 01
Знакомство
20 минут разговора: цель, опыт, травмы, расписание. Замеры по желанию.
- 02
Проверка
Подвижность суставов, базовые движения, техника. Смотрим, с чего начинать.
- 03
План
Программа на 4 недели: что делать с тренером и что — самостоятельно.
- 04
Пересмотр
Раз в месяц сверяем прогресс и меняем план под новую задачу.
Кто ведёт
ТренерыВсе тренеры
Данияр Сейткали
Силовые тренировки, постановка техники, возвращение в зал после долгого перерыва.
«Сначала техника и привычка, потом веса. Так дольше тренируешься и реже пропускаешь.»
Ведёт в расписании:
- Вводная в зале
- Силовая база
Тимур Абдрахманов
Функциональный тренинг, круговые, сайкл, детская общая физподготовка.
«Хорошая тренировка — та, после которой хочется прийти ещё, а не лечь.»
Ведёт в расписании:
- Детский фитнес 7–12 лет
- Круговая
- Сайкл
- Функциональный тренинг
Асель Нурпеисова
HIIT, ягодицы и ноги, степ, танцевальный фитнес, тренировки для начинающих.
«В группе легче держать темп. Моя задача — чтобы каждый работал на своём уровне.»
Ведёт в расписании:
- HIIT 30
- Силовая со штангой
- Пресс и кор
- Степ-аэробика
- Танцевальный фитнес
- Ягодицы и ноги
Ержан Тулегенов
Бокс и кикбоксинг для тех, кто уже занимался, спарринг-группа, персональные тренировки.
«В спарринг пускаю, только когда защита работает сама.»
Ведёт в расписании:
- Кикбоксинг
- Бокс: техника и спарринг
Частые вопросы
Вопросы
Чем персональная лучше группы?
Тренер смотрит только на вас: ставит технику, подбирает веса и меняет план, если что-то болит или не получается.
Можно ли заниматься вдвоём?
Да, формат «сплит» — 13 000 ₸ за тренировку на двоих. Удобно с другом или партнёром.
Что, если я пропущу тренировку?
Предупредите за 6 часов — перенесём без списания. Позже — тренировка считается проведённой (пример правила).
Нужен ли абонемент в клуб?
Нет, персональные можно брать отдельно. Но между тренировками удобно заниматься самому — для этого подойдёт любой тариф.
Условие-пример
Первая встреча с тренером
Оставьте телефон — подберём тренера под цель и время. Первая тренировка — знакомство и план.
- 01Перезвоним и подберём время
- 02Покажем клуб и поставим технику
- 03Подберём программу и абонемент